วิธีวัดไซส์ตัวเอง
คลิกที่ตำแหน่งบนร่างกาย เพื่อดูวิธีวัดที่ถูกต้อง
1
รอบอก
วัดรอบจุดที่กว้างที่สุดของหน้าอก
- ยืนตรง แขนปล่อยข้างลำตัว
- พันสายวัดรอบอก ให้ขนานกับพื้น
- อ่านค่าที่จุดบรรจบ
2
รอบเอว
วัดรอบเอวตรงส่วนที่คอดที่สุด
3
รอบสะโพก
วัดรอบจุดที่กว้างที่สุดของสะโพก
4
ความยาว
วัดจากไหล่/เอว ลงมาถึงจุดที่ต้องการ
💡 เคล็ดลับ
- • ใช้สายวัดผ้า ไม่ใช่ตลับเมตร
- • วัดทับเสื้อผ้าบางๆ
- • หายใจปกติ ไม่เกร็ง
ไม่แน่ใจ? ทักมาถามได้เลย!
แชทกับเรา